当館は菅平高原陸上倶楽部会員の宿です。夏の陸上合宿はお任せください。
観光など一般のお客様もお待ちしております。
標高1,400ｍで鍛える
高地トレーニング
夏はトレッキングや観光の他に、標高の高さを活かした高地トレーニングに最適な場所として、多くの選手たちから支持されています。
標高の違うマラソンコースとクロスカントリーコースが3コースあり、
北アルプスを眺めながらトレーニングできる環境は、
最高に気持ちよく走れるコースになっています。
かどや旅館から車で約5分、歩いて15分の所に、
陸上競技場「サニアパーク菅平」がありますので、
長距離ランナーだけでなく短距離ランナー、フィールド競技の方まで
充実した練習時間が過ごせます。
陸上競技合宿でお越しになられた場合は、アイシングサービスもおこなっています。身体の疲れはその日のうちに解消して、明日からまた頑張りましょう！
体全体をバランスよく鍛える為、鉄棒を導入しました。ご自由にご利用いただけます。
食アスリート・
シニアインストラクター監修の
合宿料理
バランスよく炭水化物を摂取し、運動をする為の体を効率的に作る合宿料理。
無理なくしっかり食べられるお食事で、最高のトレーニング環境をご提供します。
手作りで栄養満点の、ゆみことたまえのお料理をお楽しみに！
かどやの
陸上特化食
トレーニング
-
学校ごとに食事メニューを考えています。
-
強い体を作るには
沢山ご飯を食べる事が必要です。
ハードなトレーニングの後では食欲が湧きにくいものですが、運動量や内容に応じて無理なく食べられるメニューを組み立てています。
-
ごはんの食べるタイミングと
量にも気を配っています。
吸収速度の異なる炭水化物を組み合わせることにより、素早い体力の回復とパフォーマンスアップを助けます。
-
お夕食の一例
-
朝食の一例
-
ウエストランニングコース
【スタート地点】自然館 歩き10分
小中高の学生の皆様には標高がちょうど良い周回のコースです。
①6.28km ②6.74km ③3.91km
-
イーストランニングコース
【スタート地点】菅池 歩き20分
こちらも小中高の学生の皆様には標高がちょうど良く、1ｋｍ刻みが出来る往復型のコースです。
①4.2km ②片道5.0km
-
野口みずきクロスカントリーコース
【スタート地点】菅平牧場 車10分
入場には観光協会への申請が必要です（有料）
①500m ②1.0km ③2.0km④4.0km
菅平にはまだまだ効果的なトレーニングが行える施設、エリアが沢山ございます。
- 菅平高原アリーナ 歩き3分
- ダボスの丘 歩き15分
- サニアパーク（ジム設備等は要問合せ） 歩き20分
- 峰の原クロスカントリー（陸上全天） 車で10分
BBQ場
※要予約です。
合宿予約の際にお申し出ください。
多くのご要望にお応えしてバーベキュー施設のセット予約の受付も開始いたしました！
2ヶ所のバーベキュー場を人数や予算に応じてご予約を承っております。
グリーンお肉や炭の準備も全てお任せいただけます！
シーズン前には菅平高原旅館組合陸所部会メンバーで各コースや自然館などの設備をきれいに整え、気持ちのいい合宿をサポートさせていただきます。
施設情報
| 収容人数 | 60名～ |
|---|---|
| 客室数 | 17室 |
| お風呂 | 2箇所 |
| 食堂 | 80席 |
| 駐車場 | 乗用車20台（大型バス3台） |
| エアロバイク | 2台 |
| サービス | アイシング（氷）、鉄棒 |
キャンセルポリシー
団体利用の場合はキャンセルポリシーが異なりますのでご注意ください。
| 3ヶ月前 | 30％ |
|---|---|
| 2ヶ月前 | 40％ |
| 1ヶ月前 | 50％ |
| 14日前 | 100％ |
©2020 Liberty. All Rights Reserved.